Школа Системного массажа Светланы Мустафиной
курс-погружение
ДЫХАНИЕ 2.0
Первые шаги для оздоровления тела, омоложения и управления энергией
Курс поделен на отдельные уроки по видам дыхания с подробным объяснением.

20 уроков
3.500 руб.
Важно
Доступ к урокам в Телеграм канале бессрочный.
После оплаты мы пришлем вам на почту письмо с дополнительной информацией и приглашением в закрытый Телеграм канал.
Онлайн курс
Обучение проходит онлайн с видео уроками на платформе GetCourse и поддержкой в Телеграм.
для самостоятельного прохождения

КУРС, МЕНЯЮЩИЙ ВАШУ ЖИЗНЬ
Почему говорим
о погружении?
На этом курсе вы будете пошагово изучать тему дыхания: сначала научитесь дышать лёжа, потом стоя, затем освоите к дыхание в движении. Таким образом, вы с каждым днем будете погружаться в тему дыхания все глубже и глубже.

Почему дыханию мы посвятили отдельный курс!?
Потому что именно с дыхания все начинается и дыханием все заканчивается:
метаболизм - это дыхание,
нервная система - это дыхание,
хороший сон - это дыхание,
управление собой в стрессовых ситуациях - это дыхание

Упражнения с дыханием и движением позволяют обнаружить широкую палитру уникальных открытий для каждого человека.
Купить
Авторы курса
  • Светлана Мустафина
    Директор Студии Системного массажа и Школы Системного массажа.
    Более 25 лет в массаже. Автор техник Системного массажа.
    Знаю, как быстро восстановить здоровье и силы.
    Обучила более 3500 учеников по всему миру. Учу не считать движения, а слышать тело.
    10 лет практикую антистрессовые техники. Важным в работе считаю комплексной подход, так как не бывает лица без тела, и тела без лица.
  • Игорь Ойстрах
    Сооснователь Студии Системного массажа и Школы Системного массажа. Более 30 лет занимается русским рукопашным боем по "Системе" М. В. Рябко, 8 лет проводит собственные тренировки по данной системе. Преподает массаж ногами и правку казачьей плеткой.
    Считает, что именно управление дыханием на постоянной основе позволяет быть здоровым и управлять энергией и психикой
Что вас ждет на курсе
Посмотреть отзывы
Программа курса
На курсе вас ждут следующие уроки
  • БАЗОВЫЕ
    1. Теория и вводный урок.
    2. ⁠Подготовка тела к дыханию.
    3. Стойка у стены с дыханием - основа основ.
    4. ⁠Ошибки при выполнении диафрагмального дыхания.
    5. ⁠Дыхание телом - ключ к здоровью. Как научиться.
    6. ⁠Дыхание движением, движение дыханием.
    7. ⁠Дыхание во время ходьбы.
  • СПЕЦИАЛЬНЫЕ
    8. ⁠Утреннее дыхание.
    9. ⁠Ночное дыхание.
    10. ⁠Антистрессовое дыхание.
    11. ⁠Дыхание для тазового дна и от отеков.
    12. ⁠Метаболическое дыхание.
    13. ⁠Отхаркивающее дыхание (во время простуд)..
    14. ⁠Согревающее дыхание.
    15. Обезболивающее дыхание.
    16. ⁠Дыхание от страха.
    17. ⁠Дыхание от травм при падениях и ударах, сжатии, работе с тяжестями..
    18. Дыхание аквалангиста.
    19. Специальные виды дыхания (Бутейко, Стрельникова) - когда и куда применяем.
    20. ⁠Работа с задержками - когда можно применять.
3.500 руб.
Стоимость самостоятельного прохождения курса


Доступ к материалам курса в закрытом Телеграм канале бессрочный, к урокам на платформе GetCourse - 6 мес.
Оплатить
Вопросы и ответы