SYSTEMA PLUS
программа восстановления
Система омоложения 5 в 1: дыхание, гимнастика, самомассаж тела и лица, работа с энергией
Стоимость самостоятельного
прохождения курса 10.000 руб.
Этот курс по восстановлению здоровья и энергии - важный шаг на пути к управлению собой и своим состоянием. Базовые комплексы для оздоровления и омоложения дополнены специальными уроками по управлению энергией в теле.
В результате вы сможете направлять энергию и на самоисцеление, на свои цели и мечты.
В результате вы сможете направлять энергию и на самоисцеление, на свои цели и мечты.
ЧТО входит
в программу курса
в программу курса
Курс включает
4 блока с заданиями, выполняя которые, вы за 21 день ощутите улучшение самочувствия, станете более стабильными эмоционально, научитесь чувствовать свою энергию и управлять ей.
1
Работа с телом
З метаболических омолаживающих комплекса для тела по 10 минут. В зависимости от того, сколько вы можете уделить себе внимания и времени, вы можете добавлять нагрузку в тренировку и влиять на результат. В конце марафона, из всех упражнений, вы составите свой индивидуальный комплекс, по которому будете дальше ежедневно заниматься.
2
Работа с дыханием
Вы освоите базовое диафрагмальное дыхание, которое поможет вам наполнить клетки тела кислородом, улучшит питание тканей, активизирует процессы регенерации в теле, укрепит иммунитет, стимулирует вывод токсинов и повысит результативность упражнений.
3
Самомассаж лица и тела
Самомассаж тела на 7 минут, который поможет быстро и мягко разбудить тело, подготовит вас к тренировке и повысит эффективность занятий. И омолаживающий самомассаж лица, на 7 минут. Такой самомассаж поможет быстро убрать следы усталости и отечности, вернет коже упругость и эластичность, разгладит мелкие морщинки и укрепит овал.
4
Управление энергией внутри тела
Научитесь возвращать внимание в себя и ощущать себя в пространстве. Почувствуете, как направлять энергию земли в свое тело. Наладите контакт с телом, чтобы слышать ответ тела "моё - не моё". Разберете тонкости энергетических приседаний, которые помогут наполнить ваши мечты и цели энергией.
Что еще вы узнаете на Курсе:
- Висцеральна теория сна и регенерация тела.
- Истинная жажда и соединительная ткань. Почему вода становится сладкой и от чего меняется аппетит.
- Как слышать свое тело и что делать, когда ум ставит задачи, с которыми тело не согласно.
КУРС
SYSTEMA PLUS
SYSTEMA PLUS
01
02
03
04
05
Усиливает метаболизм и процессы регенерации в теле. Омолаживает соединительную ткань тела. Убирает отеки, подтягивает тело и укрепляет мышцы.
Учит работать со своей энергией и направлять ее в дела и мечты. Помогает убирать каждодневное напряжение и прорабатывать через тело старые стрессовые ситуации.
Дает хорошую нагрузку мышцам и соединительной ткани, наполняет клетки тела кислородом, замедляет процессы старения. Повышает выносливость.
Помогает поддерживать вес стабильным, а при необходимости мягко "толкнуть" его вниз без диет и ограничений. Уменьшает тягу к сладкому.
Балансирует и стабилизирует эмоциональный фон и возвращает ясность мышления. Повышает антистрессовые настройки в теле.
Стоимость курса
10.000 руб.
Доступ к урокам Курса на платформе GetCourse на 6 мес. и бессрочный доступ к материалам в закрытом Телеграм канале.
Оплатить и начать заниматься
После оплаты, в течение часа, вы получите на почту письмо со ссылкой на личный кабинет на платформе GetCourse. В первом уроке вы найдете ссылку на закрытый Телеграм канал для участников.
Доступ к Телеграм каналу с видео уроками бессрочный.
Доступ к урокам на GetCourse - 6 месяцев.
ОТЗЫВЫ
УЧАСТНИков о КУРСе SYSTEMA PLUS
УЧАСТНИков о КУРСе SYSTEMA PLUS
обо мне
Профессиональный медик
Более 25 лет в массаже
Более 14 лет практикую антистрессовые техники
5 лет стаж в неврологическом отделении, реабилитации после инсульта, работа с осложненным остеохондрозом
Разработала авторскую методику «Системный массаж»
Открыла 2 «Студии Системного массажа» в Москве и запустила свою линию косметики, большой опыт предпринимательства
Обучила более 3500 учеников по всему миру
Знаю, как быстро восстановить здоровье и силы
Регулярно провожу онлайн марафоны: 6 марафонов «Живое тело» и 8 марафонов «Живое лицо», 2 марафона по метаболическому курсу "SYSTEMA", 3 марафона по дыханию и большое количество вебинаров и прямых эфиров.
Более 25 лет в массаже
Более 14 лет практикую антистрессовые техники
5 лет стаж в неврологическом отделении, реабилитации после инсульта, работа с осложненным остеохондрозом
Разработала авторскую методику «Системный массаж»
Открыла 2 «Студии Системного массажа» в Москве и запустила свою линию косметики, большой опыт предпринимательства
Обучила более 3500 учеников по всему миру
Знаю, как быстро восстановить здоровье и силы
Регулярно провожу онлайн марафоны: 6 марафонов «Живое тело» и 8 марафонов «Живое лицо», 2 марафона по метаболическому курсу "SYSTEMA", 3 марафона по дыханию и большое количество вебинаров и прямых эфиров.
Главный ключ к молодости - научиться с кайфом заниматься своим телом и дарить себе внимание. А ключ к управлению жизнью - в спокойствии ума и умении работать с энергией тела.
Если у вас остались вопросы о курсе, вы можете их задать Светлане в общем Телеграм канале