Уникальный голосовой тренинг из 4-х занятий, на которых мы будем раскрывать свободу вашего тела и звучания. Мы будем учиться слышать себя и управлять своим природным голосом — вашим самым естественным и мощным инструментом.
На этом тренинге мы:
Понаблюдаем, как на наш голос влияют эмоции, стресс и даже осанка.
С помощью простых дыхательных, телесных и ритмичных упражнений научимся легко и бережно этим управлять.
Обратим внимание на удивительные процессы в теле, которые делают наш голос живым.
А в качестве кульминации — разучим настоящую народную песню, которую пели еще наши бабушки, и заведем самый настоящий хоровод!
Это не просто весело — это мощная практика единения, ритма и свободного звучания.
В результате вы не просто «поставите голос». Вы:
✅ Найдете внутреннюю опору и уверенность через раскрепощение тела и голоса. ✅ Научитесь саморегуляции: простые практики помогут снимать стресс и восполнять силы. Ваш голос станет выносливым, управляемым и выразительным. ✅ Получите уникальный опыт живого, искреннего общения через песню и движение.
Что вас ждет на тренинге:
1. Раскрепощение тела: подготовка к свободному звучанию. 2. Дыхательная опора: основа для сильного и неутомимого голоса. 3. Артикуляционная гимнастика: для четкой речи. 4. Управление энергией голоса: упражнения на стыке техники речи и терапии. 5. Народная песня и хоровод: как практика единения и радости.
Готовы раскрыть силу своего голоса, найти внутренний баланс и получить незабываемые ощущения?
Записывайтесь на тренинг, чтобы узнать все детали и начать путь к своему новому — свободному и уверенному — «Я».
Как проходят наши тренинги
Отзывы
Мне очень понравился тренинг. Было весело, и много энергии. Мне как раз не хватало этого вдохновения и энергетической подпитки, некоторые творческие проекты стояли на паузе. Теперь, очень хочется их закончить. Особенно на тренинге понравилась живая музыкам под хоровод.
Ирина
Я раньше стеснялась высказывать свое мнение, особенно это мне мешало на работе. После голосовых тренингов у Алисы я с удивлением обнаружила, что стала озвучивать свои предложения, и это улучшило отношение руководства к моей работе.
Марина
Я любою эксперименты и живые тренинги. Как телесный терапевт, я на таких встречах заряжаюсь новыми идеями и энергией. Была на двух таких тренингах у Алисы, и хочу отметить, что оба раза получила просто невероятный заряд коллективной энергии и эмоциональный подъем.
Анна
Я совсем не умею петь, и переживала, что этот тренинг мне не подойдет. Но Алиса так здорово провеля занятие, что я просто кайфанула от своего голлоса. Было круто!